HIDAYAT, T.; MUNANDAR, R. A. Pengaruh Pelatihan Dumbbell Curl dan Shoulder Press terhadap Peningkatan Power Otot Lengan dan Kekuatan Otot Lengan. Ainara Journal (Jurnal Penelitian dan PKM Bidang Ilmu Pendidikan), [S. l.], v. 3, n. 3, p. 160–164, 2022. DOI: 10.54371/ainj.v3i3.168. Disponível em: http://www.journal.ainarapress.org/index.php/ainj/article/view/168. Acesso em: 7 jul. 2025.